27 сентября в Тюменском кардиоцентре завершилась акция, посвященная Дню здорового сердца. В этом году кардиологи предложили тюменцам поставить свой личный спортивный рекорд: проконсультироваться у врача по лечебной физкультуре и даже пройти индивидуальное занятие с инструктором.
Девиз Недели сердца-2013 - «Твое здоровье - Твой рекорд!» - был выбран не случайно. "Впереди большое спортивное событие - Всемирная Олимпиада в Сочи. Масштабная работа ведется во всех регионах страны. Так и родилась идея нашей акции - привлечь внимание тюменцев к своему здоровью, к занятиям физическими упражнениями" - пояснил заместитель директора Кардиоцентра Владислав Смазнов.
В течение Недели сердца всем тюменцам, получившим консультацию кардиолога, выдавали купон с 95% скидкой на консультацию врача по лечебной физкультуре и одно занятие с инструктором. Воспользоваться купоном можно как раз до начала Олимпиады – февраля 2014 года.
Акции предществовал социологический опрос пациентов, по результатам которого только 13% из 320 опрошенных тюменцев на сегодняшний день занимаются тем или иным видом спорта. Более половины респондентов занимались спортом давно, либо не знакомы с физическими нагрузками вообще. «Как правило, большинство людей даже не подозревают о том, что им противопоказано заниматься тем или иным видом спорта, — рассказала заведующая кабинетом лечебной физкультуры, врач ЛФК, кандидат медицинских наук Тюменского кардиологического центра Татьяна Митрофанова. — Решив вести активный образ жизни, они идут в фитнес-клуб и выполняют все упражнения по полной программе. Нередко итог таких занятий бывает печальным. И мы сталкивались с такими пациентами: почувствовав себя плохо, они приходят к нам сразу после тренировок».
Врачи предупреждают: перед систематическими физическими нагрузками просто необходима консультация врача по лечебной физкультуре.
«Многие думают, что ЛФК – это очень легко: пришли, сели, помахали руками и ногами, на этом и закончили. Люди рассуждают, что лучше бегать по восемь километров каждый день. Но такой подход в корне неверен, - поясняет врач ЛФК Светлана Быкова. - Считается, что лечебно-физкультурный комплекс – это тоже спорт, своего рода «умные упражнения». Он включает в себя нагрузки на разные группы мышц. Это оптимальный вариант для тех, кто хочет поддерживать себя в форме и заботиться о своем здоровье. Врач по ЛФК анализирует все имеющиеся отклонения: и в сердечно-сосудистой системе, и в опорно-двигательном аппарате — вплоть до перенесенных операций и травм, — объясняет Татьяна Александровна. — Его задача — верно оценить состояние здоровья человека и правильно подобрать нагрузки. Ведь в одном случае какие-то упражнения будут полезны, в другом — вредны».
Первыми участниками акции стали корреспонденты городских газет, телевидения и интернет-изданий. Журналисты прошли необходимые исследования, получили рекомендации о состоянии своего здоровья и на личном опыте убедились, как важна физкультура.
«Здоровье у меня не идеальное, поэтому я обрадовалась возможности пройти обследование у специалистов Тюменского кардиоцентра, – рассказывает тюменская журналистка Ксения. – Анализ крови, ультразвуковое исследование сердца, консультация кардиолога и врача ЛФК – только на первый взгляд кажется, что это немного. В беседе с докторами я узнала множество важных вещей, о которых раньше даже не догадывалась. Мне подробно, без спешки и суеты рассказали обо всем, что со мной происходит, и дали ценные советы на будущее».
Напомним, что День здорового сердца отмечается ежегодно в последнее воскресенье сентября под эгидой Всемирной организации здравоохранения. Тюменский кардиоцентр регулярно выступает организатором профилактических акций, направленных на привлечение внимания населения к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
